春天的氣候相對其他幾個季節(jié)都要好一點(diǎn)，但是還是要注意做好保暖措施，尤其是北方春天還有一些寒冷。春天坐月子需要注意的細(xì)節(jié)還是比較多，下面北京月嫂公司的專業(yè)護(hù)理師給大家一一介紹。
剛生產(chǎn)完，虛弱的身體要靠坐月子恢元?dú)?。但是月子期間的禁忘特別多，有什么方法可預(yù)兼顧傳統(tǒng)與現(xiàn)實(shí)呢?春天坐月子注意事項，只要運(yùn)用一點(diǎn)小方法，你也可以輕松坐月子。
早期下床活動，有助于體力恢復(fù)、排尿和排便，可以避免和減少靜脈栓塞的發(fā)生率，盡快的使腹肌張力恢復(fù)，避免了腹部皮膚過度松弛。
自然分娩的產(chǎn)后媽媽應(yīng)該于產(chǎn)后6-12小時起床，開始稍加活動，產(chǎn)后2日內(nèi)可在室內(nèi)隨意走動，再按時做產(chǎn)后健身操。做會陰側(cè)切和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)后媽媽可推后至產(chǎn)后第3日起床，開始稍加活動，待拆線后傷口不感覺有疼痛時，再增加產(chǎn)后操。
在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫(yī)院回家了。這時爸爸需要為母子倆創(chuàng)造一個良好的室內(nèi)環(huán)境，最重要的當(dāng)然是不要吸煙了。每天要定時開窗換氣，讓早春的新鮮空氣進(jìn)入月子房，讓大人孩子呼吸到宜人的空氣。
衣褲應(yīng)選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，為保持心情愉悅和對寶寶視覺發(fā)育的良好刺激，也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。
勿吃辛辣、油膩、燥熱的食品。由于產(chǎn)后新媽媽需要多臥床休息，運(yùn)動量較少，加之給寶寶喂奶，使用辛辣、油炸和油膩的東西容易加重便秘，影響泌乳，食物還可通過乳汁刺激寶寶，誘發(fā)寶寶濕疹、腹瀉等病癥。春天，有好多新鮮的蔬菜，媽媽們可以吃一些新鮮的蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)維生素?？啥喑詿鯗惡托∶字嗟扔袪I養(yǎng)蛋白質(zhì)含量又多食物，幫助新媽媽泌乳和促進(jìn)身體恢復(fù)。
北方的春天氣候還是比較干燥的，在這個季節(jié)坐月子，要注意控制好空間的濕度。坐月子并不是不可以活動，產(chǎn)婦在月子期間可以適當(dāng)?shù)幕顒?，這樣有利于身體的恢復(fù)。
