香蕉是很多人都愛(ài)吃的一種水果，但是對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，香蕉這種涼性水果還是要少吃的比較好。香蕉性涼吃多了對(duì)孕婦的身體有一定的損害。
為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過(guò)量二氧化硫來(lái)催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點(diǎn)也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w是有害的，媽咪多吃無(wú)益。
何時(shí)吃香蕉：香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤(rùn)腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節(jié)。
北京月嫂公司月嫂支招：如果媽咪想吃香蕉，不如讓專業(yè)月嫂告訴您幾個(gè)挑選香蕉的方法。一般來(lái)說(shuō)，好的香蕉給人的感覺(jué)是比較有光澤的，且表皮會(huì)有小黑點(diǎn)。自然成熟的香蕉，能聞到一種果香味，而催熟的香蕉不僅沒(méi)有果香，甚至還有異味。此外，如果是催熟的香蕉，很容易變黑，發(fā)生腐爛。
雖然孕期孕媽媽盡量不要吃涼性食物，但是如果孕媽媽真的很想吃，還是可以適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)，但是在選擇香蕉時(shí)要多看看，同時(shí)也要適量，不要吃得過(guò)多。
