糖是我們?nèi)粘＝?jīng)常吃的一種食物，一般小孩都是比較喜歡吃糖的，糖的分類(lèi)有多種如：白糖、紅糖、冰糖、水果糖等。雖然小孩都比較喜歡吃糖，但是父母要注意控制，不要讓自己的孩子吃過(guò)多的糖。嬰兒經(jīng)常吃糖的弊端是很多的。
糖是一種純熱能食物，它幾乎不含其他任何營(yíng)養(yǎng)成份。據(jù)測(cè)定，每1克糖在體內(nèi)可產(chǎn)生4千卡熱量，所以往往吃糖使人減少食量。結(jié)果身體里所需要的熱量雖然不少，但所需要的其它營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、微量元素、膳食纖維等就不夠了，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。
北京月嫂公司的月嫂介紹。糖大量消耗寶寶體內(nèi)的鈣。
糖屬于酸性物質(zhì)，它會(huì)中和體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣。體內(nèi)缺鈣不僅直接影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，個(gè)子長(zhǎng)不高，更突出的危害是引起骨質(zhì)疏松及佝僂病。
常吃糖容易引起齲齒。糖為口腔內(nèi)的細(xì)菌提供了生長(zhǎng)繁殖的良好條件。這些細(xì)菌和殘?zhí)且黄鹉苁寡例X、牙縫及口腔里的酸性增加，由于牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕就容易引起齲齒，久之則形成齲洞或口腔潰瘍。因此日本口腔科醫(yī)生建議，預(yù)防齲齒的前提首要的是少吃糖類(lèi)食品。
多吃糖容易消弱人們的抵抗力，對(duì)于嬌弱的寶寶來(lái)說(shuō)，吃過(guò)多的糖容易降低寶寶的抵抗力，讓寶寶容易生病，所以父母在日常中一定要控制寶寶吃糖的分量。
