睡眠對(duì)于每個(gè)人來說都是比較重要的，寶寶要有良好的睡眠只有這樣才能更好的長(zhǎng)身體，有關(guān)研究調(diào)查顯示寶寶可以再睡眠的時(shí)候長(zhǎng)個(gè)，所以有一個(gè)好的睡眠對(duì)寶寶是比較重要的。
嬰兒期的寶寶一大部分時(shí)間都在睡覺。到了幼兒早期，大部分小兒每天上、下午各睡一覺，也有部分小兒白天只需中午睡一覺就夠了。這與每個(gè)孩子的類型及特點(diǎn)有關(guān)，不能一概而論，不能強(qiáng)迫孩子必須睡夠多少小時(shí)才行。
老人說“孩子是一邊睡覺一邊長(zhǎng)個(gè)”，有道理。醫(yī)學(xué)研究表明，對(duì)一個(gè)處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的少年兒童來講，身體發(fā)育狀況的好壞，與睡眠質(zhì)量的好壞有密切關(guān)系。促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育作用的生長(zhǎng)激素70%—80%是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足就會(huì)阻礙生長(zhǎng)激素的分泌，影響孩子的長(zhǎng)個(gè)。
通過上面北京月嫂公司的專業(yè)月嫂的介紹，我們可以看出寶寶充足的睡眠的重要性，所以父母要讓寶寶保持充足的睡眠，父母要盡量給寶寶提供一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。
